Tampilan Lampu Liburan yang Sangat Rumit + Lebih Banyak Kabar Baik di Sekitar Bay Area

Saat memilih lagu untuk tampilan lampu rumah liburannya yang populer, seorang penduduk Tracy memberikan penghormatan khusus kepada istrinya yang selamat.

Plus, Anda sekarang dapat menyewa beberapa domba gratis untuk memotong rumput Anda di Oakland, stasiun pemadam kebakaran San Francisco menyebarkan keceriaan liburan, dan lebih banyak cerita lokal untuk menghibur Anda di rumah.

Temui the Totally Legal Urban Sheep of Oakland, SFGate

Tentu, Anda pernah melihat kambing merumput di tempat kosong. Tapi tahukah Anda bahwa domba juga bisa melakukan pekerjaan memotong rumput? Masuklah ke Oakland’s Totally Legal Urban Sheep, sebuah tim penggembala perkotaan dan imut yang akan datang merumput secara gratis. Baca lebih lajut.

Film pendek mengisahkan kehidupan dan kreasi kostum dari penduduk lama Western Addition, Hoodline

Film 13 menit Daniel Navarro Tetangga Saya, Miguel menyoroti kreasi kostum, pahatan, dan pengalaman desainer Miguel Gutierrez selama epidemi AIDS sebagai orang yang HIV-positif — dan merayakan ketahanan dan semangat SF. Baca lebih lajut.

Penduduk Berkeley adalah kelompok yang murah hati: Kota ini menempati peringkat ke-7 dalam daftar kota yang paling banyak memberi GoFundMe, Berkeleyside

Tiga dari 3.683 kampanye GoFundMe Berkeley — untuk Rialto Cinemas, Moe’s Books, dan People’s Protective Equipment — mengumpulkan hampir $ 300.000. Baca lebih lajut.

Pria Tracy Terkenal dengan Pertunjukan Cahaya Liburan Melakukan Penghargaan Natal untuk Istrinya Setelah Dia Selamat dari Stroke, SFist

Tahun ini, pencahayaan desainer Tom BetGeorge yang rumit, tampilan yang diterangi diatur ke David Guetta dan Sia “Titanium,” sebagai penghormatan kepada istrinya, yang selamat dari stroke tahun ini. Baca lebih lajut.

Can S.F. stasiun pemadam kebakaran menyelamatkan semangat liburan? Kontes dekorasi 1940-an kembali, SF Chronicle

Terinspirasi oleh kegembiraan yang meriah, di San Francisco pertengahan abad, petugas pemadam kebakaran setempat mengundang stasiun untuk mengubah fasad mereka menjadi negeri ajaib musim dingin. Pertunjukan akan dinilai oleh komedian Adam Ferrara pada 21 Desember; stasiun pemenang akan mendapat kesempatan untuk menyumbangkan $ 3.000, $ 2.000, atau $ 1.000 untuk organisasi pilihan mereka. Baca lebih lajut.

Source link

24 Hal Menyenangkan untuk Dilakukan Minggu Ini (12.14.20)

Musim liburan ini sama sekali tidak normal, tetapi pertunjukan cahaya di Tom and Jerry House San Francisco terus berlanjut.

Plus, The Golden Girls Live: The Christmas Episodes online; Garden of d’Lights di Ruth Bancroft Garden bersinar; dan ada banyak makanan baru untuk membuat Anda tetap hangat minggu ini.

Lihat pameran tunggal ketiga seniman San Francisco Kelly Tunstall dengan Hashimoto Contemporary, Masih, yang memadukan ciri khasnya, makhluk aneh dengan citra bunga dan latar belakang yang terinspirasi wallpaper untuk mencerminkan lamunannya, pengalaman berlindung di tempat, dan paradoks komunikasi modern; hingga 26 Desember. // hashimotocontemporary.com

Tingkatkan semangat liburan Anda dengan mendengarkan “Lagu-Lagu Musim Ini” Tahunan ke-28 RRT, dengan penampilan oleh Brian Kent, Donna Sachet, Frenchie Davis, dan banyak lagi. Donasikan apa yang Anda bisa untuk membantu mendukung orang yang terkena HIV / AIDS, penggunaan narkoba, dan masalah kesehatan mental; Senin jam 7 malam. // Detail streaming (sumbangkan apa yang Anda bisa) mobilecause.com

Dapatkan zen selama Perawatan Diri virtual untuk Liburan di Yoga Garden. Diajarkan oleh kesehatan holistik yang berbasis di Oakland dan praktisi Ayurveda Sachi Doctor, lokakarya tiga jam ini akan mengajarkan Anda bagaimana menyeimbangkan praktik perawatan diri dan tentang hubungan antara stres, pencernaan, dan kekebalan; Senin dari jam 1 siang sampai 4 sore. // Daftar ($ 65) di yogagardensf.com.

Anda masih bisa membungkus diri Anda dalam keajaiban Natal Chanticleer tahunan. Versi film pertunjukan a cappella tahun ini, “From Darkness to Light”, akan mencakup prosesi diterangi cahaya lilin dan repertoar liburan termasuk Ave Maria dan Oh Yerusalem di Pagi Hari, ditambah karya Antoine Brumel dan Josquin Dez Prez; mulai Selasa siang sampai 1 Januari. // Beli tiket ($ 42 per rumah tangga) pada chanticleer.secure.force.com.

Beli Musim Dingin Calistoga di Wineries Passport. Anda akan menerima mencicipi anggur gratis di 15 kilang anggur termasuk Tank Garage Winery, Beringer Vineyards, dan Girard Winery, ditambah corkage gratis di restoran yang berpartisipasi dan diskon di penginapan, spa, dan toko Calistoga; berlaku hingga 1 April. // Beli paspor ($ 60) visitcalistoga.com.

Buat karangan bunga liburan Anda sendiri selama kelas virtual dengan Yountville’s Hill Family Estate. Anda akan menerima tongkat selentingan yang baru-baru ini dipangkas dari perkebunan anggur bersama dengan pita, beri meriah, dan sebotol 2016 Carly’s Cuvee Chardonnay; Selasa jam 5 sore. // Detail ($ 45 per orang termasuk anggur dan persediaan) di hillfamilyestate.com.

Rayakan disfungsi liburan dengan “Holiday Sauce … Pandemic!” Dari dramawan / performer Taylor Mac Film, olok-olok, dan lagu semuanya dimasukkan ke dalam pertunjukan vaudeville virtual ini, bersama dengan tamu istimewa termasuk Mesin Dazzle dan Matt Ray. Semua hasil Curran akan menguntungkan Openhouse, yang menyediakan perumahan dan program untuk senior LGBTQ + Bay Area; streaming hingga 2 Januari. // Tiket ($ 10) di sfcurran.com

Aliran Pemandangan San Francisco yang Hilang. Film panjang kurator dan pembuat film Rick Prelinger menampilkan orang-orang dan tempat SF melalui rekaman arsip dan penemuan film vintage dari awal abad ke-20 hingga 1980-an. Datang dengan pertanyaan untuk ditanyakan Prelinger melalui obrolan; Rabu jam 5 sore. // Daftar (gratis) di Eventbrite.

Bernyanyi bersama untuk lagu-lagu Natal selama The Golden Girls Live: The Christmas Episodes. Sementara pertunjukan kesayangan Oasis tidak dapat terjadi IRL tahun ini, setiap pertunjukan online akan dilakukan secara langsung, jadi nantikan beberapa kesenangan improvisasi di masing-masing; 19:00 Kamis sampai Sabtu, Minggu 15:00, Senin 10:00. // Tiket ($ 30 ke atas) stellartickets.com

Pesan pesta bawa pulang Hanukkah Wise Sons ($ 150) untuk seluruh keluarga. Makan malam untuk empat orang termasuk challah jalinan, latkes kentang dengan saus apel dan krim asam, brisket panggang, sayuran musim dingin, dan sufganiyot — atau Anda dapat memesan bola matzo, roti babka cokelat, dan sup ayam à la carte; pesan sampai hari Jumat untuk pengiriman atau penjemputan di lokasi sekitar Bay Area. // Detail dan pemesanan pada wisesonsdeli.com.

Mampir di Tom and Jerry House. Dihiasi hingga kesembilan dengan semua lonceng dan peluit Natal setiap tahun oleh Tom Taylor dan Jerome “Jerry” Goldstein, rumah ini merupakan tradisi liburan lokal. Taylor meninggal karena kanker Oktober lalu, tetapi pertunjukan unik terus berlanjut. Ambil foto sebelum 1 Januari. // 3650 21st St. (Castro)

Berpartisipasilah dalam kontes caption Instagram Wanted Elf Hunt Ghirardelli Square. Raih beberapa camilan cokelat dan perhatikan peri yang licik. Saat Anda memata-matai, ambil foto untuk IG dan mulai teks Anda dengan “Dicari untuk …” Tandai @ghirardellisq untuk kesempatan memenangkan kartu hadiah senilai $ 50; sampai Kamis. // ghirardellisq.com


Jangan makan sandwich Puerto Rico dari Tripleta
. Chef Aaron London dari AL’s Place sedang menyiapkan toko selama sebulan di tempat lama AL’s Deli yang penuh warna untuk menyajikan sandwich dekaden yang disajikan di pan soboa — terinspirasi oleh sandwich yang tersedia larut malam di Puerto Rico — ditambah saus tiga lapis, adobo menggosok setengah ayam rotisserie , dan banyak lagi; Rabu sampai Minggu sampai Desember. // Pesan takeout dan pengiriman pada tripletasf.com.

Dengarkan dari penulis Haby Barry dan Diaraye Barry tentang buku baru mereka, Wanita Diaspora Afrika, ditambah seniman kontributor Abi Mustapha dan Ethel-Ruth Tawe. Buku ini menampilkan wanita dari seluruh dunia, termasuk Oakland, tentang merangkul diri asli mereka; Jumat siang. // Daftar (bayar sepuasnya) moadsf.org

Nona Majelis? Bergabunglah dengan Komunitas Alive With Dani. Dani Parker baru-baru ini meluncurkan platform baru yang diisi dengan kelas virtual dan on-demand termasuk kelas khasnya, Come Alive, kombinasi latihan kekuatan, pelepasan kardio, dan meditasi. Anda juga akan menemukan platform komunitas, pakar tamu, dan kiat kesehatan. // alivewithdani.com

Jelajahi jalur pejalan kaki baru dan rawa pasang surut seluas tujuh hektar yang telah dipugar di Quartermaster Reach di Presidio. Proyek ini mengubah lokasi konstruksi beraspal di bawah Presidio Parkway menjadi lahan basah dengan aliran sungai setinggi 850 kaki yang terkubur sebelumnya dan lebih dari 40 spesies rawa garam dan tanaman bukit pasir yang berbeda. Bagian terbaik? Jalan setapak baru memungkinkan Anda untuk mendaki dari East Beach sampai ke sisi selatan Presidio melalui Tennessee Hollow Watershed; buka hari Jumat. // presidio.gov

Jelajahi Garden of d’Lights di Ruth Bancroft Garden. Pengalaman mempesona ini menampilkan lebih banyak lampu dan laser daripada sebelumnya yang tersebar di sekitar 3,5 hektar kaktus, succulents, dan pepohonan. Kenakan topeng dan yakinlah Anda akan memiliki banyak ruang untuk jarak sosial. Tiket berjangka waktu tersedia dari Selasa hingga Minggu hingga 17 Januari. // Tiket ($ 20 / dewasa, $ 16 / anggota) pada ruthbancroftgarden.org

Bersemangatlah dengan “Broadway Holiday Online” dari Transcendence Theatre. Ambil secangkir coklat dan nyalakan perapian Anda, kemudian bernyanyi bersama untuk lagu-lagu dan pertunjukan liburan dari tahun-tahun sebelumnya; Jumat 20:00 dan Sabtu 16:30 hingga 23 Desember. // Tiket gratis mulai transcendencetheatre.org

Ikuti edisi Malam Unsilent yang berjarak secara sosial tahun ini. Perjalanan Misi tahunan dibatalkan tahun ini, tetapi Anda masih bisa unduh salah satu dari empat lagu dan berjalan-jalan di sekitar lingkungan Anda. Tekan putar pada pukul 7 malam dan ketahuilah bahwa Anda sedang berjalan-jalan dengan penuh semangat dengan peserta di lebih dari 30 kota; Sabtu jam 7 malam. // unsilentnight.com

Tonton Projec Video Festival Seni Udara San Francisco 2020t. Proyek Zaccho Dance Theatre menyoroti 16 seniman aerial dari seluruh dunia yang bersama-sama menciptakan narasi kolektif di tengah ketidakpastian dan kekacauan; streaming mulai hari Sabtu. // Lihat (gratis) di zaccho.org

Tonton Streaming Langsung Liburan Hipmas. Meskipun pertunjukan liburan tahunan The Mother Hips di Great American Music Hall tidak sepenuhnya pada tahun ini, band rock California akan tetap tampil live tahun ini, tanpa penonton; Sabtu jam 6 sore. // Beli tiket ($ 25) dengan stageit.com.

Mampirlah ke Pasar Pop-up Nana untuk berbelanja berbagai barang dari pengrajin lokal dengan fokus pada wanita kulit berwarna dan komunitas LGBTQ +. Penawaran termasuk pozole babi merah dari Hermanita, lilin dan bom mandi oleh Triflower oleh Dijonna, selai oleh Jessiz Jamz, dan banyak lagi; siang sampai 3 sore hari Minggu. // 500 Columbus Avenue, detailnya tentang Instagram

Dukung Kamar Ivy milik wanita Oakland dengan mengikuti Tahun Fistmas tahunan ketiga. Lima belas band — seperti Year of The Fist punk rock, band indie Dressy Bessy, dan grup rock lokal Easy Queen — akan tampil di panggung virtual; Minggu jam 5 sore. // Detail (gratis untuk hadir, disarankan untuk memberi donasi) tentang Instagram

Hampir bergaul dengan sesama penggemar Niners dan legenda penerima lebar John Taylor. Ajukan pertanyaan untuk Taylor, dan silangkan jari Anda untuk mendapatkan hadiah undian seperti helm George Kittle bertanda tangan. Kemudian, bersiaplah untuk mendukung 49ers saat mereka menghadapi Dallas Cowboys; Minggu siang. // Daftar di formstack.com

Source link

Video House Tour: Meminta $ 2.88 juta, rumah di Golden Gate Heights ini adalah tempat berlindung yang cerah untuk hari-hari yang gelap

Ketika Anda menghabiskan banyak waktu di rumah, jendela ke dunia luar sangatlah penting.

Di rumah empat kamar tidur modern di Golden Gate Heights ini, beberapa skylight dan pemandangan setinggi 12 kaki dari lantai ke langit-langit ke laut, Golden Gate Park, dan Marin Headlands menjanjikan banyak cahaya dan inspirasi bahkan saat bersembunyi.


Pecinta desain akan memperhatikan banyak penyempurnaan dari rumah kontemporer berkonsep terbuka.

Di lantai utama, ruang tamu berlabuh dengan perapian gas modern dan lampu gantung sputnik pahatan, dan diapit oleh pemandangan San Francisco di kedua sisinya. Beberapa langkah ke atas, ruang makan dan dapur adalah satu ruang tanpa batas di mana keluarga dapat dengan mudah berkumpul di meja dan di sekitar pulau Caesarstone yang besar. Menggantung bohlam di atas bar, pencahayaan tersembunyi, dan laci kayu lembut menambah sedikit kehangatan.

Di bagian belakang rumah, kamar utama mengingatkan pada rumah pantai yang mewah dengan perapian dan pintu ganda yang terbuka ke dek dengan pemandangan laut; kamar mandi dalam dengan wastafel ganda dan bilik lemari yang lapang dengan rak khusus membuat suasana mewah tetap menyala. Juga di lantai ini, kamar tidur kedua memiliki kamar mandi en suite sendiri dan area tempat duduk outdoor.

Dua kamar tidur tambahan dan satu setengah kamar mandi dapat ditemukan di lantai bawah, bersama dengan ruang untuk kantor pribadi rumah atau gym kecil. Garasi dua mobil berarti Anda tidak perlu berputar-putar untuk parkir lagi.

Lokasi: 1083 Pacheco St. (Golden Gate Heights)

Ukuran: 2,795 sf

Kamar tidur: 4

Kamar mandi: 3 penuh, 2 setengah

Harga yang diminta: $ 2.875.000

// Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi 1083pacheco.com.

Source link

Tampilan Lampu Liburan yang Sangat Rumit + Lebih Banyak Kabar Baik di Sekitar Bay Area

Saat memilih lagu untuk tampilan lampu rumah liburannya yang populer, seorang penduduk Tracy memberikan penghormatan khusus kepada istrinya yang selamat.

Plus, Anda sekarang dapat menyewa beberapa domba gratis untuk memotong rumput Anda di Oakland, stasiun pemadam kebakaran San Francisco menyebarkan keceriaan liburan, dan lebih banyak cerita lokal untuk menghibur Anda di rumah.

Temui the Totally Legal Urban Sheep of Oakland, SFGate

Tentu, Anda pernah melihat kambing merumput di tempat kosong. Tapi tahukah Anda bahwa domba juga bisa melakukan pekerjaan memotong rumput? Masuklah ke Oakland’s Totally Legal Urban Sheep, sebuah tim penggembala perkotaan dan imut yang akan datang merumput secara gratis. Baca lebih lajut.

Film pendek mengisahkan kehidupan dan kreasi kostum dari penduduk lama Western Addition, Hoodline

Film 13 menit Daniel Navarro Tetangga Saya, Miguel menyoroti kreasi kostum, pahatan, dan pengalaman desainer Miguel Gutierrez selama epidemi AIDS sebagai orang yang HIV-positif — dan merayakan ketahanan dan semangat SF. Baca lebih lajut.

Penduduk Berkeley adalah kelompok yang murah hati: Kota ini menempati peringkat ke-7 dalam daftar kota yang paling banyak memberi GoFundMe, Berkeleyside

Tiga dari 3.683 kampanye GoFundMe Berkeley — untuk Rialto Cinemas, Moe’s Books, dan People’s Protective Equipment — mengumpulkan hampir $ 300.000. Baca lebih lajut.

Pria Tracy Terkenal dengan Pertunjukan Cahaya Liburan Melakukan Penghargaan Natal untuk Istrinya Setelah Dia Selamat dari Stroke, SFist

Tahun ini, pencahayaan desainer Tom BetGeorge yang rumit, tampilan yang diterangi diatur ke David Guetta dan Sia “Titanium,” sebagai penghormatan kepada istrinya, yang selamat dari stroke tahun ini. Baca lebih lajut.

Can S.F. stasiun pemadam kebakaran menyelamatkan semangat liburan? Kontes dekorasi 1940-an kembali, SF Chronicle

Terinspirasi oleh kegembiraan yang meriah, di San Francisco pertengahan abad, petugas pemadam kebakaran setempat mengundang stasiun untuk mengubah fasad mereka menjadi negeri ajaib musim dingin. Pertunjukan akan dinilai oleh komedian Adam Ferrara pada 21 Desember; stasiun pemenang akan mendapat kesempatan untuk menyumbangkan $ 3.000, $ 2.000, atau $ 1.000 untuk organisasi pilihan mereka. Baca lebih lajut.

Source link

Keringat Keluar: Latihan Luar Ruang Jarak Sosial di San Francisco, Oakland + Marin

Jika Anda tidak bisa kembali ke latihan Zoom dan membutuhkan dorongan IRL dan teman latihan, Anda akan menemukan banyak cara untuk melepaskan keringat — dan tetap bebas virus — di sekitar Bay Area musim liburan ini.

Sementara gym dalam ruangan dan studio kebugaran kembali beraksi sebentar (dengan kapasitas yang berkurang tentu saja) di San Francisco, Stay at Home Order yang baru, yang berlaku setidaknya hingga 4 Januari, melihat mereka ditutup sekali lagi. Berita bagus? Anda masih dapat mendukung komunitas kebugaran Bay Area dan tetap bugar dengan kamp pelatihan luar ruangan, tinju, yoga, putaran, dan kelas reformer. Berharap tindakan pencegahan keselamatan termasuk jarak yang jauh secara sosial, masuk tanpa kontak, pemeriksaan suhu, dan mengenakan topeng saat Anda berkeringat — pelepasan fisik dan pemandangan jembatan atau laut akan sepadan.


Latihan Gaya Bootcamp di Bay Area

Bootcamp di San Francisco

Revisi Atletik

Jika Anda tidak memberikan kelas kebugaran luar ruangan Revision Athletic mencoba pra-karantina, sekarang adalah kesempatan yang tepat. Setiap kelas khusus lokasi memiliki fokus yang berbeda — pada hari Senin, singgah di Stadion Kezar untuk kelas ketahanan yang berfokus pada kardio; kunjungi Aquatic Park untuk kelas Beach and Bleachers pada hari Selasa dan Kamis; dan latih seluruh tubuh Anda di luar Crissy Field Center dengan kelas Full Body Friday. Bawalah masker, tikar, dan tali Anda sendiri. // $ 20 untuk satu kelas; lokasi kelas luar ruangan bervariasi; revisionathletics.com

Klub Atletik Jalan 17

Bergabunglah dengan 17th Street Athletic Club setiap hari untuk kelas bergaya bootcamp selama satu jam di Dolores Park dan Twin Peaks. Berjalan atau berlari sepanjang bagian latihan kardio di kelas, dan gunakan lingkungan sekitar Anda sebagai peralatan untuk gerakan kekuatan seluruh tubuh. Bawalah resistance band Anda sendiri untuk luka bakar ekstra, dan jangan lupa masker! Pada hari Jumat, anggota dapat bergabung dengan salah satu pendiri Shannon untuk kelas Bike Bootcamp di Polo Fields. // $ 25 untuk satu kelas (keanggotaan dan paket kelas juga tersedia); lokasi kelas bervariasi; 17thstreetathleticclub.com

Boombox

Boombox mengambil kelas kebugaran berenergi tinggi di luar ruangan. Harapkan 45 menit gerakan dengan peralatan yang sudah dibersihkan (pilih bootcamp tradisional atau kelas TRX) dan jarak yang cukup jauh di antara peserta — tapi jangan lupakan alas. Dapatkan barang rampasan Anda ditendang di Dolores Park, Kezar Stadium, Ferry Building, atau di Church Street Gym luar ruangan The Boombox. // $ 20 untuk satu kelas; lokasi kelas bervariasi; theboomboxstudio.com

Kamp Pelatihan Barry

Meskipun benar-benar mendapatkan tempat bukanlah hal yang mudah (tandai kalender Anda untuk siang hari tepat satu minggu sebelumnya jika Anda ingin mencoba untuk masuk), kelas luar ruangan Barry’s Bootcamp memberikan panas yang sama seperti latihan di Ruang Merah. Ikuti latihan pembentukan otot, kelas berkeringat (sayangnya tanpa treadmill untuk saat ini) dengan fokus berputar yang sama — pikirkan Arms & Abs atau Full Body — seperti sebelumnya, di atap studio Castro atau langsung di depan pemadam kebakaran di Fort Mason Center. // $ 36 per kelas; lokasi bervariasi; barrys.com

Kebugaran Basecamp

Diselenggarakan di Ghirardelli Square, Basecamp Fitness memeras kekuatan dan interval kardio ke dalam sesi outdoor 35 menit sembilan orang mereka. Ganti dengan kelas Full Body, Core / Cardio, Lower Body, dan Full Body, masing-masing dengan bobot dan dan sepeda serbu disediakan. Jangan lupa bawa keset sendiri ya! // Opsi keanggotaan online; 900 North Point St. (Fisherman’s Wharf); basecampfitness.com

Koi Fitness

Jika Anda berada di dalamnya untuk jangka panjang (alias enam minggu) dan mencari latihan kelompok yang mondar-mandir secara individual dan mendorong, daftar untuk kelas bootcamp luar ruangan Koi Fitness, yang diadakan di Baker Beach atau Golden Gate Park’s Bandshell and Carousel. Setiap kelas menggabungkan lari, kekuatan, dan pekerjaan inti. Bawalah gelang jika Anda punya. // Jadwal dan harga online; lokasi kelas bervariasi; koifitness.com

Bootcamp di East Bay

Axé Oakland

Bergabunglah dengan Axé Oakland untuk kelas bootcamp luar ruangan yang menampilkan latihan interval intensitas tinggi selama 45 menit, dengan banyak variasi setiap saat; ketahanan, fleksibilitas, musikalitas, dan kelas Capoeira yang meningkatkan koordinasi; atau yoga Minggu pagi di bawah naungan tenda. // Detail dan jadwal di @dimas_jogja; axeoakland.com

Game Changer Fitness

Diadakan dengan nyaman di tempat parkir gym, kelas bootcamp luar ruangan selama satu jam dari Game Changer Fitness yang ditawarkan Senin sampai Sabtu menggunakan latihan kardio dan kekuatan untuk meningkatkan kebugaran secara keseluruhan bagi para atlet dari semua tingkatan. Sementara format kelas yang tepat berubah, perpaduan gerakan dengan peralatan dan berat badan, ditambah latihan mobilitas akan membantu Anda melatih seluruh tubuh. Satu-satunya berita buruk? Anda harus menunggu hingga 4 Januari untuk mengambil kelas di luar — tetapi sementara itu, Anda dapat masuk ke persembahan Zoom Game Changer. // Detail tentang gcfitclub.com; 5427 Telegraph Ave. (Oakland); gcfitclub.com

CRUfit

Pergilah ke puncak Garasi Parkir Montclair untuk latihan jarak jauh dengan CRUfit. Hadiri kelas bootcamp dan bersiaplah untuk meningkatkan detak jantung Anda dengan HIIT dan bangun kekuatan dengan gerakan fungsional menggunakan berat badan dan aksesori — pikirkan resistance band dan lompat tali — yang Anda bawa. Atau, latih seluruh tubuh Anda dan buat perut Anda terasa panas dengan kelas Kekuatan & Inti. Punya dumbel atau kettlebell? Selesaikan tantangan kelas Bells & Bodyweight. Bawa matras dan penutup wajah Anda sendiri, atau ikuti kelas CRUfit melalui Zoom. // Paket kelas online; Garasi Parkir Montclair, 6235 La Salle Ave. (Oakland); crufit.net

Keringat

Bergabunglah dengan studio kebugaran Oakland dan Albany, Sweat, di gym luar ruangan seluas 9.000 kaki persegi, lengkap dengan musik berenergi tinggi. Apa pun kelas HIIT yang Anda pilih — opsinya termasuk Kaki Super !, Lengan & Perut, Kekuatan & Stabilitas Tubuh Bagian Bawah — Anda akan mendapatkan tempat latihan sendiri dengan ruang isolasi 15 kali 15 kaki dan mesin kardio dan dumbel yang sudah dibersihkan bermacam-macam. // Paket kelas online; gym luar ruangan di 5315 San Pablo Ave. (Oakland); detail tentang sweatoften.com

Yoga Luar Ruangan di San Francisco dan Marin

Glow Yoga SF

Pada hari Rabu, Jumat, Sabtu, dan Minggu, bergabunglah dengan Glow di Washington Square Park yang indah untuk berolahraga dari tempat aman di lingkungan sosial Anda sendiri. Pilih dari kelas-kelas termasuk Glow Flow, kelas yang menginspirasi yang menggabungkan musik dan gerakan untuk semua tingkatan; Inti dengan Resistance Bands, kelas tempo inti dan pengencangan tubuh; dan Glow Barre, kelas lembut pada persendian yang dirancang untuk memahat dan memanjangkan otot. Bawalah matras, resistance band, atau pemberat Anda sendiri tergantung kelasnya. // Kelas tunggal adalah $ 34 (berbagai keanggotaan dan paket tersedia); Washington Square Park, Filbert dan Stockton St. (Pantai Utara); glowyogasf.com

Outdoor Yoga SF

Dengan semua kelas yang diadakan di pantai, bahkan sebelum virus korona, kami menyukai kelas yoga yang berpusat pada komunitas Yoga Outdoor Yoga disertai dengan pengaturan alami dan lagu-lagu funky melalui headphone. Pilih antara 65 hingga 75 menit power yoga dan kelas flow, ditambah Groove Yoga yang dipenuhi tarian di lokasi yang indah seperti Pantai Baker, Pantai Alameda, Crissy Field, dan Danau Temescal. Siapkan matras Anda sejauh 12 kaki dari tetangga Anda, dan yakinlah bahwa headphone akan dibersihkan secara menyeluruh setelah setiap kelas. // $ 28 per kelas dengan paket yang tersedia; lokasi kelas bervariasi (SF); outdooryogasf.com

Baptiste Power Yoga

Awali pagi akhir pekan Anda dengan studio yoga Presidio, kelas Presidio Green dari Baptist Power Yoga. Selama satu jam latihan, Anda pasti akan memperkuat dan meregangkan seluruh tubuh Anda dan menjernihkan pikiran, tentunya dengan banyak ruang. // Beli kelas (paket tersedia) secara online; Main Post Lawn, Montgomery St. (Presidio); baptistepoweryogasf.com

Kelas Pilates, Tinju, dan Putar Luar Ruang di Bay Area

Pilates Perkasa

Jika sudah berbulan-bulan sejak Anda mengikuti kelas pembaru perut, punggung, lengan, dan pembentuk barang rampasan, pergilah ke pos Marin Country Mart Mighty Pilates untuk kelas pengencangan otot luar ruangan, yang diadakan di atap lantai dua yang teduh. Lebih berminat untuk kelas tikar? Kunjungi taman kecil Spruce, yang terletak tepat di studio Mighty Pilates ‘Sacramento Street untuk kelas tikar pagi luar ruangan selama 50 menit. Bawalah kaus kaki Anda sendiri atau belilah di studio, dan periksalah suhu tubuh Anda pada saat kedatangan. // $ 40 untuk satu kelas pembaru atau $ 27 untuk kelas tikar tunggal (keanggotaan dan paket kelas juga tersedia); 2257 Larkspur Landing Circle (Larkspur) dan 3640 Sacramento St. (Presidio Heights); mightypilates.com

Kimia Tubuh

Pada hari Sabtu pukul 09.00, bergabunglah dengan pendiri Body Chemistry Artemis Anderson untuk mengikuti kelas outdoor selama lima puluh menit, yang dirancang untuk memperpanjang dan memperkuat tubuh Anda melalui repertoar Pilates di Little Rec Field di Golden Gate Park. Kenakan pakaian berlapis dan bawa tikar! // $ 23 per kelas luar ruangan; Lapangan Rekaman Kecil, 541-561 Kezar Dr. (Taman Golden Gate); bodychemistrystudio.com

Tinju Jalan Ketiga

Lepaskan stres Anda di tempat berlindung di parklet outdoor Third Street Boxing, lengkap dengan Aqua Training Bags. Pilih dari beberapa kelas setiap hari termasuk Tough Love, penuh dengan gerakan cardio, HIIT, dan shadowboxing; Old School Boxing, kardio yang memenuhi kelas teknik tinju dasar; dan Sirkuit & Kekuatan, latihan pembakaran kalori tanpa tinju. Pastikan untuk membawa masker dan sarung tangan Anda. // Satu kelas seharga $ 30 (keanggotaan tersedia); 2576 3rd St (Dogpatch); 3rdstreetboxing.com

SoulCycle

Putar, menari, dan ketuk kembali dengan aman dengan kelas SoulOutside. Meskipun Anda harus menjelajah ke luar kota untuk ini, baik ke Marin Country Mart atau Pusat Perbelanjaan Stanford, pengalaman mendaki bukit dan lari cepat selama 45 menit, sekarang dengan sistem audio disko senyap, pasti akan sepadan. Pilih dari kelas sepanjang hari, tujuh hari seminggu, dan perkirakan pemeriksaan suhu dan sepeda ditempatkan setidaknya enam kaki terpisah. // $ 35 per kelas (paket tersedia); 1601 Larkspur Landing Circle (Larkspur) atau 660 Stanford Shopping Center; soul-cycle.com

Uforia Studios

Ajak endorfin Anda mengikuti kelas berputar Revolusi Jalan yang diadakan di tempat parkir lokasi Nob Hill di Uforia Studio. Setelah bersepeda mengikuti ritme, meningkatkan hambatan sepeda, dan menari mengikuti irama selama 45 menit berturut-turut, Anda pasti akan keluar dengan menyenangkan dan berkeringat — poin bonus jika Anda mendaftar untuk naik tema — pikirkan Beyonce atau Rihanna and Friends. // $ 35 untuk satu kelas (paket tersedia); 1561 California St. (Nob Hill); uforiastudios.com

MX3 Fitness

Jika Anda lebih suka melakukan aktivitas Anda sendiri dan tidak memiliki peralatan di rumah, pesan sesi 55 menit di gym trotoar MX3 Fitness di Castro. Setiap stasiun, tersedia untuk satu orang (atau pasangan dapat berbagi) memiliki rak jongkok penuh, bangku beban, dan set lengkap beban bebas. Untuk perhatian one on one, Anda juga dapat memesan sesi dengan salah satu pelatih berpengetahuan MX3 Fitness. // Satu kredit latihan gym terbuka adalah $ 30; 2336 Market St. (Castro); mx3fitness.com

.

Source link

23 Hal Menyenangkan untuk Dilakukan Minggu Ini (12.7.20)

Kemeriahan musiman berlanjut minggu ini dengan pencahayaan pohon virtual di Jack London Square, Smuin’s Christmas Ballet, dan presentasi online ODC tentang Kelinci Beludru.

Plus, berbelanja barang-barang antik di So-So Market lokal pembuat barang Phoenix Hotel di parklet di Fig & Thistle; lihat mural baru di Distrik Portola; dan bergabunglah dengan penggalangan dana untuk SFFILM dan Yayasan SF AIDS


Hitung mundur hari untuk penerangan pohon tahunan Jack London Square dengan Always Together: Menyala untuk Liburan. Pukul 7 malam setiap malam minggu ini, pembawa acara KTVU Fox 2 Gasia Mikaelian akan menyelenggarakan hiburan liburan virtual, donasi, dan sorotan tentang pengrajin lokal. Lima malam perayaan akan memuncak dalam pencahayaan pohon cemara putih setinggi 55 kaki pada hari Jumat. Anda bebas untuk mampir di Jack London Square IRL selama akhir pekan untuk mengambil foto yang penuh semangat dan jarak sosial; Senin sampai Jumat pukul 7 malam. // Lihat di jacklondonsquare.com, Facebook, atau Instagram.

Bersenang-senanglah di bar Natal Miracle pop-up selagi Anda masih bisa. Penutupan kembali makan di luar ruangan oleh Marin County akan mulai berlaku pada hari Selasa, 8 Desember; Pada waktu pers, Anda masih dapat minum hella persembahan musiman yang meriah — pikirkan Christmas Carol Barrels (reposado tequila, minuman keras kopi, curacao kering, dan cokelat berbumbu) dan Bad Santas (anggur merah yang diolah, tawny port, dan minuman keras jeruk) di luar di Taman Bir Petaluma’s Brewsters. // Reservasi tersedia di brewstersbeergarden.com.

Tawar pengalaman minum botol dan anggur selama Lelang Anggur virtual San Francisco. Ketika Anda memanjakan diri Anda dengan hadiah seperti tinggal selama seminggu di Napa’s Caspar Estate, dana tersebut akan bermanfaat bagi pekerjaan The Guardsmen untuk meningkatkan kehidupan kaum muda yang berisiko; sampai Selasa. // Menawar item pada sfwineauction.ggo.

Lihat tiga mural baru yang menyoroti sejarah dan budaya SF Distrik Portola. Akan ada pemotongan pita untuk pemasangan yang disebut “Portola Long View”, pada siang hari Selasa, 2444 San Bruno Ave.

Dengarkan percakapan tentang persimpangan seni dan arsitektur, dipersembahkan oleh David Ireland House dan menampilkan arsitektur Cubam dan studio seni Infraestudio, Steven Huegli dari Jensen Architects di SF, dan seniman multidisiplin Felipe Dulzaides; Selasa jam 5 sore. // Daftar di 500cappstreet.org.

Menjelajahi pertanyaan “Apa artinya menjadi Hitam dan hidup sekarang?” dengan Futures Hitam penulis Jenna Wortham (cohost podcast NYTStill Processing “) dan aktivis Kimberly Drew. Buku baru ini berisi kumpulan esai, meme, foto, puisi, tweet, dan banyak lagi; Rabu pukul 18.00. // Tiket ($ 29) tersedia di cityarts.net.

Ambil hadiah yang lezat (atau barang untuk diri Anda sendiri) di pos terdepan The Epicurean Trader yang baru — dan terbesar — di Gedung Ferry. Belanja minuman beralkohol, keju, dan permen dalam jumlah kecil; 7:30 pagi sampai 5 sore setiap hari. // theepicureantrader.com

Hadiri acara penggalangan dana tahunan langsung dari SFFILM. Penerima penghargaan termasuk pemeran Suatu malam di Miami, aktris Glenn Close, dan banyak lagi; Rabu jam 6 sore. // Tiket ($ 95 ke atas) tersedia di sffilm.org.

Kumpulkan keluarga untuk melihat berdasarkan permintaan Kelinci Beludru. Disutradarai dan dikoreografikan oleh KT Nelson, kisah musikal yang menyenangkan ini menceritakan kisah ikonik seorang anak laki-laki dan boneka kelincinya; Kamis sampai 31 Desember. // Tiket ($ 35) tersedia di odc.dance.

Bersantailah di dekat perapian dengan beberapa bahan bacaan kejutan milik Booksmith. Email pesanan @ booksmith dengan detail tentang apa yang ingin Anda baca dan preferensi sampul tipis atau sampul tebal com untuk menerima bundel Pilihan Dealer dari pilihan buku yang dipersonalisasi (dengan pengiriman gratis di SF atau pengambilan). // booksmith.com

Mampir di Penyair dan / The Bench untuk melihat “Concerning Trees”, sebuah pameran karya fotografer seni rupa Bay Area Nico van Dongen. Gambar yang mempesona dari hutan Taman Golden Gate diambil selama enam minggu selama berlindung di tempat. Saat Anda melakukannya, teliti koleksi toko perhiasan atau barang rumah untuk hadiah liburan. // poetandthebench.com

Dengarkan San Francisco Mime Troupe’s “A Red Carol, kelas pekerja mengambil kisah klasik Charles Dickens. Jangan lewatkan pesta malam pembukaan pada hari Jumat pukul 8 malam untuk kesempatan mengobrol dengan para artis; mendengarkan pertunjukan Jumat sampai 17 Januari. // sfmt.org

Pernah melihat Snowy Plovers bersarang di pantai Bay Area? Bergabunglah dengan ahli biologi Pengamatan Burung Teluk San Francisco Jessica González untuk mengobrol tentang mengidentifikasi burung pantai asli yang mungil dan melindungi habitat mereka yang terancam; Jumat siang. // openspacetrust.org

Tonton penampilan debut “Re: Seed. “ Dipersembahkan oleh Soundwave dan Grey Area, pertunjukan audio-visual ini mengeksplorasi ide-ide dari menumbuhkan kembali dan memelihara kehidupan di masa lalu dan masa depan. Seniman termasuk Bert Yip, Rose Cherami, Selim X, dan banyak lagi; Kamis jam 8 malam. // Daftarkan (skala geser) ke grayarea.org.

Nikmati malam musik dengan One Found Sound, orkestra yang berfokus pada ekuitas yang membayangkan kembali masa depan musik klasik. Selama pesta maya, Anda akan mendengar pilihan dari Coleridge-Taylor Perkinson dan Edward Elgar dan menawar barang lelang senyap, Jumat pukul 18.00 PST. // Daftar (gratis) di Eventbrite

Berbelanjalah penjual barang antik di Pasar So-So Hotel Phoenix. Kamar-kamar retro akan dipenuhi dengan temuan-temuan vintage yang langka dan berlebihan, dan koktail serta makanan Chambers akan disajikan di halaman tepi kolam renang; Sabtu pukul 18.00 hingga 21.00 dan Minggu pukul 11.00 hingga 21.00. // Tiket tersedia di Eventbrite.

Alirkan Smuin’s Balet Natal menampilkan tiga program live dan lagu-lagu seperti “Jingle Bells,” “Bells of Dublin,” dan “White Christmas”; Sabtu sampai 24 Desember. // Waktu dan tiket ($ 49) tersedia di smuinballet.org.

Hadiri Hob ​​Nob di Bukit dari Yayasan Saint Francis di rumah, bertema tepat “Membuka Kedok Masa Depan”. Hormati petugas kesehatan garis depan dengan jam koktail VIP, hiburan yang menginspirasi, dan lelang — semua hasil akan menguntungkan layanan vital Rumah Sakit Saint Francis Memorial termasuk Pusat Kesehatan Wanita baru dan satu-satunya Unit Perawatan Kritis COVID-19 di SF; Sabtu jam 6:30 sore. // Daftar (gratis dengan opsi untuk berdonasi) di givemart.com.

Mampirlah di parklet Hayes Valley Fig & Thistle untuk toko pop-up turis. Kenakan pakaian hangat untuk membaca tincture CBD Cosmic View, vas Kang Ceramics, dan cookie Frolic & Detour. Membawa sumbangan mainan untuk kaum muda di Collective Impact dan Tenderloin Family Housing atau kaus kaki untuk Keluarga Hamilton, bekerja sama dengan Boombox; Sabtu dari jam 11 pagi sampai jam 3 sore. // Detail tentang instagram.com

Pilihan belanja dari penjual vintage langsung dari Instagram Live via A Virtual Affair, disajikan oleh A Current Affair; Jumat sampai Minggu. // itsacurrentaffair.com

Buat Chalet Charcuterie Anda sendiri. Jika Anda telah menguasai seni papan keju — dan membuat rumah roti jahe berlapis permen yang tak terhitung jumlahnya — cobalah tangan Anda di rumah lezat yang terbuat dari krim keju gurih, keju kambing, prosciutto, dan sayuran. Sebelum kelas, bangun dasar cracker yang dapat dimakan (termasuk resep dan tutorial) lalu ikuti Zoom untuk proses dekorasi; Sabtu jam 11 pagi. // Daftarkan ($ 40 per rumah tangga) di farmcurious.com.

Ikuti Tantangan Santa Skivvies tahunan dan mengumpulkan uang untuk San Francisco AIDS Foundation. Meskipun acara ini terlihat sedikit berbeda tahun ini — dan Anda akan berlari, berjalan, menaiki skuter, atau berseluncur satu mil sendirian tahun ini, tetapkan tujuan penggalangan dana Anda dengan baik dan tinggi, jangan lupa untuk mengenakan pakaian dalam merah yang ikonik (dikirim untuk gratis dengan pendaftaran Anda), dan saksikan upacara penghargaan virtual, Minggu. // Daftar ($ 45) di santaskivviesrun.org

Berkendaralah melalui negeri ajaib Chanukah di Sonoma Marin Fairgrounds. Alirkan musik Chanukah ke radio mobil Anda dan nikmati latke, donat, dan “gelt” cokelat yang dikemas secara individual sambil berkeliling untuk melihat menorah setinggi sembilan kaki, aksi juggling api, dekorasi tak berujung, dreidel besar, dan banyak lagi; Minggu dari jam 4:30 sampai 6 sore. // Detail tentang jewishpetaluma.com

Source link