Park + Eat: 7 Tempat Luar Ruangan yang Damai dan Tempat Mencari Makanan Terdekat

Di musim panas ini dari jarak sosial, banyak dari kita menghabiskan lebih banyak waktu di luar, baik di taman favorit kita atau menemukan ruang hijau baru. Dan meskipun restoran San Francisco mulai terbuka untuk makan di luar yang terbatas, takeout masih menjadi keharusan bagi pecinta kuliner yang mencari cita rasa kehidupan normal.

Normal baru ini memang mengajukan pertanyaan: Bagaimana kita bisa makan di luar, tanpa makan di luar? Piknik di taman, ada yang? Mendaki plus makan siang?

Sekarang, kami tidak harus memberi tahu Anda bahwa sebaiknya mengambil kue dari Pizzeria Delfina untuk dibawa ke Taman Dolores atau sepotong roti panggang dari The Mill untuk scarf saat berjalan ke Alamo Square. Tetapi ada juga lebih dari 150 taman umum di San Francisco– Belum lagi kedai-kedai kopi dan restoran terdekat yang tak terhitung jumlahnya — artinya ada kemungkinan tak terbatas untuk pasangan makanan taman yang menyediakan lebih banyak ruang pribadi daripada yang pernah Anda temukan di Dolores dan, mungkin, beberapa rasa baru yang mengejutkan.


Ingat untuk menjaga jarak enam kaki antara orang-orang dan memakai topeng Anda sampai tiba waktunya untuk menggigit sandwich itu. Selain itu, harap perhatikan informasi di sini mengenai jam buka dan item menu terkini dari waktu pers, tetapi kami hidup dalam waktu yang berubah dengan cepat; silakan periksa situs web restoran sebelum Anda kunjungi.

Sekarang, cari udara segar. Nikmati piknik, atau makan siang dibawa pulang atau makan malam di dekat taman pilihan Anda.

Taman John McLaren

Taman terbesar kedua di San Francisco (dinamai untuk pengawas taman lama yang legendaris di kota ini) berada di tepi selatan SF, terletak beberapa blok perumahan dari bentangan komersial utama di lingkungan Portola dan Excelsior. Dengan sedikit lebih dari 300 hektar, ada semua jenis jalan setapak untuk dijelajahi, area berumput untuk piknik, dan pemandangan indah ke segala arah. Jalan utama, John F. Shelley Drive, sebagian besar ditutup untuk mobil sekarang untuk memungkinkan pejalan kaki dan sepeda berkeliaran dengan bebas.

Pagi: Sebelum kenaikan Anda, mampir Kopi Excelsior (4495 Mission St.) untuk cappuccino dan kue-kue segar, termasuk aneka permen dan makanan penutup berbasis ube oleh Area Ube.

Tengah hari: Ketika sampai pada ketentuan piknik yang hebat, Excelsior’s Calabria Bros. Deli (4763 Mission St.) cukup banyak toko serba ada. Pergi untuk salah satu sandwich yang disajikan di roti Boudin SF sendiri dengan daging dari Molinari & Sons milik SF sendiri. Selesaikan dengan item dapur Italia dan keju untuk makan siang yang lezat di McLaren Park.

Malam: Gentilly (4826 Mission St.) menyajikan rasa yang sangat baik dari New Orleans dalam bentuk ayam goreng maple-glasir, keju mac ‘n’ panggang, beignet, dan bevvies dewasa termasuk Hurricanes dan jeruk nipis hibiscus daiquiris beku. Ambil dan pergi (melalui DoorDash atau UberEats), atau makan di teras untuk makan siang atau makan malam. Jika Anda lebih menyukai pub grub, Anda akan menemukan beberapa yang terbaik di kota di Geneva Avenue, sedikit di barat daya taman: Rekaman Rusak (1166 Geneva Ave.), yang terbuka untuk trotoar dan teras imbibing; dan The Dark Horse Inn (942 Geneva Ave.), yang mengambil pesanan online untuk mengambil sandwich Reuben, bir draft, dan banyak lagi.

Membawa pulang: Salah satu pabrik kecil SF yang kurang dikenal tetapi paling mengesankan, Ulangi Minuman Fermentasi (2636 San Bruno Ave.) berada di bentangan komersial utama Portola. FDR (bukan, bukan Presiden) baru saja memulai pengalengan beberapa birnya, jadi singgahlah ke IPA, bir pucat, dan bir ala Meksiko — ditambah Lev’s Kombucha buatan lokal — oleh empat bungkus atau growler (dan peralatan homebrew!) ; penjemputan tepi jalan tersedia mulai pukul 17:00 hingga 19:00, Rabu hingga Minggu.

Stern Grove

Dikenal di seluruh kota karena festival musik musim panas kesayangannya (tidak tahun ini, sayangnya), Stern Grove adalah taman menengah yang benar-benar istimewa. Itu tenang dan luas, populer dengan anjing dan keluarga, dan mengemas banyak pemandangan menjadi 33 hektar di sekitar Danau Merced — pikirkan padang rumput yang indah dan kayu merah yang menjulang tinggi.

Pagi: Koridor Taraval Street di Parkside berjarak beberapa blok di utara Stern Grove. Untuk sarapan, pergilah ke kafe Argentina yang menawan dan relatif baru, Chalo (2240 ​​Taraval St.) untuk mengambil salah satu dari 15 rasa empanada (termasuk carne klasik dan jamon & queso), churro, dan minuman dingin vanilla buatan rumah yang dibuat dengan kacang Sightglass.

Tengah hari: Sang ayah-anak perempuan berlari Spesialis Pangsit (1123 Taraval St.) adalah pilihan yang sangat baik untuk makan siang xiao long bao (sering dianggap sebagai SF terbaik), roti babi goreng, dan hidangan mie.

Malam: Favorit lama Italia di lingkungan ini keduanya terbuka untuk makan malam. Di Marcello Ristorante (2100 Taraval St.) mengambil carpaccio, tomat Campagnola, berbagai pasta; Cermin Emas (800 Taraval St.) telah melayani orang-orang seperti parmigiana terong dan salmon picatta sejak 1969. Untuk hidangan penutup, pergilah ke andalan Parkside lainnya, Marco Polo Es Krim Italia (1447 Taraval St.), untuk gelato yang luar biasa dalam rasa seperti rum raisin, durian, dan mangga segar.

Membawa pulang: Hilang & Ditemukan (1439 Taraval St.) adalah bar koktail baru berkualitas tinggi namun sangat santai yang menyajikan minuman bertema SF, seperti Mission Dolores Margarita yang digerakkan nanas, di samping gigitan termasuk sayap tom yum goreng yang lezat dan burger wagyu. Bawa pulang tersedia melalui DoorDash atau Anda juga dapat menikmati layanan di teras.

Taman Glen Canyon

Walaupun San Francisco memiliki beberapa lingkungan komuter kecil yang tenang seperti Glen Park, Anda akan kesulitan menemukan banyak ngarai — ini mungkin satu-satunya. Taman Glen Canyon menyediakan perpaduan sempurna antara alam dan lingkungan dengan taman seluas 66 are di sepanjang Sungai Islais ditambah beberapa tempat makan dan minum di dekatnya.

Pagi: Hubungi pesanan Anda di Kedai Kopi Tyger (2798 Diamond St.) sebelumnya, kemudian nikmati sarapan bergaya restoran larut malam (mulai jam 10 pagi sekarang) dari telur orak atau kismis kenari roti panggang Perancis. Jika Anda benar-benar seorang pembuat kopi di pagi hari, temukan cangkir yang dibuat dengan hati-hati di Cup Cafe (6 Monterey Blvd.) dan Bello (2885 Diamond St.).

Tengah hari: Jika Anda berpikir untuk piknik di Glen Park atau di salah satu batu di ngarai, mampirlah Butik Keju (660 Chenery St.) untuk fromage, daging, saus buatan sendiri, ditambah sandwich yang enak.

Malam: Di kota yang penuh dengan pizza luar biasa, Gialina (2842 Diamond St.) benar-benar salah satu yang terbaik, dan saat ini terbuka untuk pengambilan dan pengiriman dari jam 4 sampai 8:30 setiap hari. Anda tidak bisa salah dengan salad arugula liar, pai Amatriciana, dan sebotol lambrusco.

Membawa pulang: Croissant, kue, scone, makanan penutup buah musiman—Perusahaan Kue Tujuan (598 Chenery St.) adalah toko roti lokal favorit Glen Park dan salah satu yang terbaik di SF.

Taman Bernal Heights

Pemandangan terbaik di San Francisco? Akan sulit untuk tidak setuju dengan pemandangan panorama cakrawala kota dan Teluk dari puncak Bernal Heights. Pendakian pendek tapi curam untuk Taman Bernal Heights hadiah pejalan kaki dengan perspektif yang tak tertandingi. Untuk makanan (dan bir) rencanakan untuk menabrak Mission Street ke barat atau Cortland Avenue ke selatan.

Pagi: Mengintai artis Leah RosenbergSeni dinding berwarna-warni saat Anda menunggu capp Anda untuk pergi di menggemaskan Kopi Lubang Jarum (231 Cortland Ave.), lalu berjalan-jalan mencari kue dan makan siang di Black Jet Baking Co. (833 Cortland Ave.).

Tengah hari: Saat ini terbuka untuk takeout Kamis meskipun Sabtu, El Buen Comer (3435 Mission St.) adalah tujuan fantastis dari alumni La Cocina Isabel Caudillo untuk enchilada, taco, dan sop dengan guisados ​​(saus direbus dengan daging atau sayuran) yang terinspirasi oleh kampung halamannya di Mexico City. Jika Anda mencari bahan-bahan piknik, lihatlah toko daging andalan Bernal, Milik Avedano (235 Cortland Ave.), untuk daging irisan, produk organik, keju, zaitun, dan banyak lagi.

Malam: Uni crème brûlée favorit Insta bukan pada menu takeout hari Kamis hingga Sabtu di Sepupu ke-3 (919 Cortland Ave.), tapi masih ada banyak hidangan kreatif dan elegan termasuk dada bebek dengan legum bertunas, kurma merokok, dan pir Nikita. Tetapi ketika Anda berada di Bernal, Anda berada di hadapan kehebatan pizza: Pesan Cellarmaker House of Pizza’s (3193 Mission St.) Pai gaya Detroit; PizzaHackerini (3299 Mission St.) Top Shelf Margherita (sekarang tersedia dalam bentuk persegi); atau versi yang terinspirasi dari India di Zante (3489 Mission St.).

Membawa pulang: Di mana ada pizza, ada bir, jadi rencanakan untuk membawa kaleng atau penanam kembali bersamamu. Cellarmaker, bersama dengan rekan lingkungannya Barebottle (1525 Cortland Ave.), bisa disebut dua pabrik kecil paling mengesankan di SF. Bulan Setan Tua (3472 Mission St.) memiliki banyak pilihan kaleng dan botol; itu juga tepat di sebelah Es Krim Mitchell (668 San Jose Ave.), jadi kerucut buko (kelapa muda) atau es krim ube dalam rangka.

Mt. Sutro Open Space Preserve

Di jantung San Francisco naik Mt. Sutro Open Space Preserve, hutan awan kota yang terasa seperti kejutan mistik tidak peduli berapa kali kami mengunjungi. Dengan beberapa jalur pendek dan mudah-ke-sedang, tempat ini sangat ideal untuk melarikan diri cepat dari kesibukan sehari-hari atau Sabtu santai di eucalyptus dan melihat burung. Lembah Cole terdekat menyediakan semua makanan yang Anda butuhkan.

Pagi: Sebelum Anda mengatasi gunung, isi dengan kopi dan sarapan dari Cafe lamunan (848 Cole St.) atau Rumah Kopi Kayu (862 Cole St.).

Tengah hari: Dapatkan di Daftar tunggu Yelp untuk makan siang di Zazie (941 Cole St.), di mana teras itu penuh sesak sebelum itu menjadi satu-satunya tempat duduk restoran yang tersedia selama COVID; kemudian hidupkan kembali kemuliaan pancake Keajaiban. Untuk sesuatu yang sedikit spicier, Beit Rimaini (86 Carl St.) Makanan enak ala Arab — mezza, shakshuka, kabobs — adalah pilihan yang konsisten.

Malam: Enchilada, ceviche, dan taco berpasangan dengan margarita yang luar biasa di Padrecito (901 Cole St.), yang telah dibuka kembali untuk tempat duduk trotoar selain menawarkan bungkus makanan dan pengiriman. Buka untuk pikap, bar anggur lingkungan InoVino (108B Carl St.) selalu menjadi hit untuk pizza, pasta, lasagna yang sangat penting, dan pinettas (pikirkan flatbread berbentuk oval).

Membawa pulang: Lucky Cole Valley adalah rumah bagi The Ice Cream Bar (815 Cole St.), air mancur soda bergaya vintage yang digemari karena persembahannya yang kuno seperti root beer float dan juga kreasi hidangan penutup minuman keras seperti Dublin Honey, yang sangat memuaskan setelah pendakian. Pint es krim serta kue, brownies, dan kue ditawarkan untuk dibawa pulang.

Taman Strawberry Creek, Berkeley

Menuju sisi barat Berkeley di lingkungan yang dijuluki Poet’s Corner, Taman Strawberry Creek adalah ruang hijau kira-kira seluas empat acre yang memiliki irisan air yang mengalir di jantung kampus UC Berkeley. Ini sempurna untuk piknik, dan ada beberapa pilihan kuliner terdekat di jalan Universitas dan San Pablo yang ramai.

Pagi: Ada dua pilihan bagus untuk mengambil kopi dan gigitan pagi hari: Pemanggang Kopi Highwire (2049 San Pablo Ave.) dan Fellini Coffeebar (1401 University Ave.), yang menyajikan espresso organik 100 persen.

Tengah hari: Dalam twist yang menyenangkan untuk pengalaman taman Bay Area biasa, ada sebuah kafe yang indah secara harfiah di sebelah Taman Strawberry Creek. Kafe Tersembunyi (1250 Addison St.)-nya disana!—Adalah hanya membuat minuman dan kue-kue pada waktu pers, tetapi mencari pembaruan karena makan siang pada akhirnya akan dilanjutkan. Sementara itu, Anda dapat mengambil burrito, beberapa pupusa, dan panci dulce dari Casa Latina Bakery (1805 San Pablo Ave.) atau sandwich, sup, dan item brunch dari Kafe Buatan Rumah (2454 Sacramento St.).

Malam: San Pablo Avenue adalah rumah bagi salah satu tempat utama di Bay Area untuk tapas dan paella Spanyol—La Marcha (2026 San Pablo Ave.), yang melayani beberapa burger croqueta yang sangat liar selama pandemiserta tujuan utama untuk masakan Jerman beraksen California dan tradisional di Gaumenkitzel (2121 San Pablo Ave.). Keduanya terbuka untuk takeout.

Membawa pulang: Pastikan untuk mengambil beberapa kue mentega kacang dan tepung kacang yang dipanggang oleh Whitney Singletary, pemilik Cookie Mentega Nuttin, (2521 San Pablo Ave.), sebuah operasi makanan pondok mobile. Etalase saat ini ditutup, tetapi pengambilan tersedia di lokasi produksi tepat di sebelah selatan taman.

Taman Doyle Hollis, Emeryville

Ini taman new-ish di jantung Emeryville mungkin tidak terlalu besar atau memiliki pemandangan spektakuler, tapi itu adalah ruang hijau kuno yang idealnya terletak di dekat beberapa pilihan makanan yang menggoda. Itu bagian dari Emeryville Greenway, yang memiliki jalur jalan kaki dan sepeda yang terhubung ke Berkeley dan Oakland.

Pagi: Mulailah hari dengan bagel dan scone buatan sendiri di Dee Spot (1195 65th St.) atau cari sarapan yang lebih lengkap (pancake soba organik, acar salmon asap) di Doyle Street Cafe (5515 Doyle St.).

Tengah hari: Buat langsung menuju untuk Pasar Umum Emeryville (5959 Shellmound St.) dan mengambil ayam goreng rosemary-flecked luar biasa dari Gerakan Jiwa Minnie Bell (11:00 hingga 14:00 hari Sabtu dan Minggu; 3-7:00 Kamis-Jumat). Juga di pasar, Paradita Eatery buka setiap hari untuk bersantap di luar ruangan atau mengambil empanada, sandwich Peru, dan mangkuk nasi.

Malam: Honor Kitchen & Cocktails (1411 Powell St.) adalah contoh koktail kerajinan dan hidangan gastropub yang akan Anda temukan di mana pun. Pesanlah sayap ayam asap dengan glasir bourbon-barbecue dan salah satu pasta, atau bagikan salah satu makanan keluarga era pandemi.

Membawa pulang: Banyak pengunjung pasar Bay Area yang tahu semua tentang kue keju dan makanan penutup khusus dari Charles Farrier Criss dan Whisk Pâtisserie (tawas La Cocina lainnya). Nah, dapur bakeshop tepat di taman! Pastikan untuk memesan kue keju sebelumnya (tidak ada pemesanan di tempat) untuk diambil pada hari Jumat dari jam 11 pagi sampai jam 2 siang. Hubungi 415.237.3318 atau email kami orders@crumbleandwhisk.com.

Sedikit lebih jauh dari taman tetapi masih sangat dekat dengan berjalan kaki atau berkendara sangat singkat, Anda akan menemukan salah satu bar koktail terkemuka di East Bay Prizefighter (6702 Hollis St.) dan pabrik Pembuatan Bir Novel (6510 San Pablo Ave.). Keduanya menawarkan persembahan lezat untuk dinikmati.

.

Source link

Keringat di Luar dengan Latihan Jarak Sosial di Sekitar Area Teluk

Jika Anda tidak bisa melakukan latihan Zoom lagi dan membutuhkan beberapa dorongan IRL dan teman latihan, Anda akan menemukan banyak cara untuk membuat keringat Anda tetap hangat — dan bebas virus — di sekitar Bay Area.

Sementara pembukaan kembali pusat kebugaran dan pusat kebugaran Tahap 3 di San Francisco masih berminggu-minggu — jika tidak beberapa bulan lagi, Anda dapat tetap bugar dengan bootcamp luar ruangan, tinju, yoga, dan kelas-kelas pembaharu. Harapkan tindakan pencegahan keamanan termasuk jarak yang jauh secara sosial, akses masuk bebas kontak, pemeriksaan suhu, dan pemakaian topeng saat Anda berkeringat — pelepasan fisik dan pemandangan jembatan atau laut akan sepadan.

Latihan Gaya Bootcamp di Bay Area

Bootcamps di San Francisco

Dryft

Selain latihan langsung di rumah, Dryft sekarang menawarkan kelas reses 45 menit gaya berat badan di Marina Green pada hari Sabtu pukul 9 pagi, 10 pagi, dan 11 pagi, terbatas pada 12 orang per kelas. Masih perlu diyakinkan? Jika tidak terlalu berkabut, perbaiki Jembatan Golden Gate Anda saat Anda berkeringat. Pita akan didisinfeksi setelah digunakan, masker diperlukan, dan jarak sosial 10 kaki diperlukan setiap saat. // $ 20 per kelas; Marina Green (Marina); letsdryft.com

Atletik Revisi

Jika Anda tidak memberikan kelas kebugaran khusus outdoor Revision Athletic, coba pra-karantina, sekarang adalah kesempatan yang sempurna. Setiap kelas khusus lokasi memiliki fokus yang berbeda — pada hari Senin, singgah di Stadion Kezar untuk kelas ketahanan yang berfokus pada kardio; kunjungi Aquatic Park untuk kelas Beach and Bleachers pada hari Selasa; dan kerjakan seluruh tubuh Anda di luar Crissy Field Center dengan kelas Full Body Friday. Bawa masker, mat, dan band Anda sendiri. // $ 20 untuk satu kelas; lokasi kelas luar ruangan bervariasi; revisionathletics.com

17th Street Athletic Club

Bergabunglah dengan 17th Street Athletic Club setiap hari untuk kelas gaya bootcamp selama satu jam di Dolores Park dan Twin Peaks. Berjalan atau jalankan jalan Anda melalui bagian kardio kelas, dan gunakan lingkungan Anda sebagai peralatan untuk gerakan kekuatan seluruh tubuh. Bawa band resistensi Anda sendiri untuk luka bakar ekstra, dan jangan lupa topeng! // $ 25 untuk satu kelas (keanggotaan dan paket kelas juga tersedia); lokasi kelas bervariasi; 17thstreetathleticclub.com

Boombox

Boombox membawa kelas kebugaran berenergi enam orang berenergi tinggi di luar ruangan. Harapkan 50 menit gerakan bebas peralatan — atau bawa gerakan Anda sendiri, bersama dengan matras — dan jarak yang jauh antara peserta. Dapatkan tendangan Anda ditendang di Taman Dolores pada hari Selasa dan Kamis pukul 07:30 atau Sabtu pukul 10 pagi; di Stadion Kezar pada hari Rabu pukul 17:30; dan di Danau Merritt di Oakland. // $ 20 untuk satu kelas; lokasi kelas bervariasi; theboomboxstudio.com

Koi Fitness

Jika Anda berada di dalamnya untuk jangka waktu yang lama (alias enam minggu) dan mencari latihan kelompok yang berjalan secara individual dan mendorong, daftar kelas bootcamp luar ruangan Koi Fitness, yang diadakan di Baker Beach atau Bandshell Golden Gate Park. Setiap kelas menggabungkan berlari (pergi pada hari Kamis jika Anda siap untuk berlari bukit), kekuatan, dan pekerjaan inti. Bawa band jika Anda punya. // Jadwal dan harga online; lokasi kelas bervariasi; koifitness.com

Bootcamps di East Bay

Axe Oakland

Bergabunglah dengan Axé Oakland pada hari Selasa dan Kamis pagi pukul 7 pagi untuk kelas bootcamp luar ruangan yang menampilkan 45 menit latihan interval intensitas tinggi, dengan banyak variasi setiap saat. Atau, tingkatkan daya tahan, fleksibilitas, musikalitas, dan koordinasi Anda dengan kelas Capoeira di luar ruangan. // Detail tentang @axeoakland; axeoakland.com

Game Changer Fitness

Berlokasi nyaman di tempat parkir gimnasium, kelas bootcamp outdoor selama satu jam Game Changer Fitness menggunakan latihan kardio dan kekuatan untuk meningkatkan kebugaran keseluruhan bagi para atlet dari semua tingkatan. Sementara format yang tepat dari perubahan kelas, campuran gerakan dengan peralatan dan berat badan, ditambah latihan mobilitas akan membantu Anda melatih seluruh tubuh Anda. // Detail tentang @ gcfitness510; 5427 Telegraph Ave. (Oakland); gcfitclub.com

CRUfit

Pergilah ke puncak Garasi Parkir Montclair untuk latihan jarak sosial dengan CRUfit. Hadiri kelas bootcamp dan bersiaplah untuk meningkatkan detak jantung Anda dengan HIIT dan membangun kekuatan dengan gerakan fungsional menggunakan kedua berat badan dan aksesori — pikirkan band resistensi dan lompat tali — yang Anda bawa. Atau, kerjakan seluruh tubuh Anda dan buat perut Anda terbakar dengan kelas Kekuatan & Inti. Bawa matras dan penutup wajah Anda sendiri, atau dengarkan kelas yang sama persis melalui Zoom. // Paket kelas online; Garasi Parkir Montclair, 6235 La Salle Ave. (Oakland); crufit.net

Yoga Luar Ruang di San Francisco dan Marin

Cahaya Yoga SF

Pada hari Jumat, Sabtu, dan Minggu, bergabunglah dengan Glow di Washington Square Park yang indah untuk berolahraga dari keamanan lingkaran jarak sosial Anda sendiri. Pilih dari kelas termasuk Glow Flow, kelas inspiratif yang menggabungkan musik dan gerakan untuk semua tingkatan; Cardio Core, kelas tempo tubuh penuh dengan banyak gerakan penargetan inti; Yoga Lembut, kelas serba lambat yang fokus pada menghubungkan kembali pikiran dan tubuh melalui peregangan dan penyejajaran; dan Glow Barre, kelas lembut pada sendi yang dirancang untuk memahat dan memanjang otot. Bawalah matamu sendiri, band resistensi, atau beban tergantung pada kelas. // Kelas tunggal adalah $ 30 (berbagai keanggotaan dan paket tersedia); Taman Washington Square, Filbert dan Stockton St. (Pantai Utara); glowyogasf.com

Yoga Luar Ruang SF

Dengan semua kelas diadakan di pantai, bahkan sebelum coronavirus, kami telah melewatkan kelas yoga komunitas-sentris Outdoor Yoga SF yang disertai gelombang laut dan lagu-lagu asyik melalui headphone. Pilih antara yoga kekuatan pagi 75 menit dan kelas yoga matahari terbenam — dan kelas Jumat malam yang baru dengan 60 menit yoga diikuti dengan 60 menit tarian. Semua kelas dibatasi hingga 30 yogi, jarak tikar enam kaki diperlukan, dan headphone akan dibersihkan secara menyeluruh. // $ 10- $ 36 per kelas; lokasi kelas bervariasi (SF); outdooryogasf.com

YogaWorks

YogaWorks menawarkan beberapa kelas sehari, lima hari seminggu, di bawah tenda besar di luar lokasi Larkspur Landing dengan penempatan tikar yang ditunjuk, setidaknya terpisah sejauh enam kaki. Pilih dari kelas jam terpisah dan tingkat campuran mulai dari Align & Flow hingga Vinyasa Flow. Masker tidak diperlukan di kelas, tetapi pastikan untuk membawa tikar dan alat peraga Anda sendiri. // $ 27 per kelas (keanggotaan dan paket tersedia); 2019 Larkspur Landing Circle (Larkspur); yogaworks.com

Pilates Luar Ruang, Tinju, dan Kelas Spin di Bay Area

Pilates perkasa

Jika sudah berbulan-bulan sejak Anda mengambil kelas pembaharu perut, punggung, lengan, dan pembakaran barang rampasan, pergilah ke pos Marin Country Mart Mighty Pilates untuk kelas pengencangan otot outdoor, diadakan di atap lantai dua yang teduh. Temperatur Anda akan diperiksa pada saat kedatangan, dan begitu Anda berada pada reformator yang jauh secara sosial, Anda dapat melepas topeng Anda. Diperlukan kaus kaki grip, jadi bawalah kaus kaki Anda sendiri atau beli di studio. // $ 40 untuk satu kelas (keanggotaan dan paket kelas juga tersedia); 2257 Larkspur Landing Circle (Larkspur); mightypilates.com

Third Street Boxing

Lepaskan stres tempat berlindung Anda dengan kelas tinju luar ruangan di Potrero Hill Rec Center. Pilih dari beberapa kelas setiap hari termasuk Tough Love, penuh cardio, HIIT, dan gerakan shadowboxing; Old School Boxing, sebuah kardio yang memenuhi kelas teknik tinju yang mendasar; dan Circuit & Strength, latihan tinju, pembakaran kalori bebas. Pastikan untuk membawa topeng Anda plus pembungkus, sarung tangan, dan lompat tali tergantung pada kelas. // Satu kelas adalah $ 30 (keanggotaan tersedia); kelas-kelas di Pusat Rekreasi Potrero Hill, 801 Arkansas St. (Potrero Hill); 3rdstreetboxing.com

Studio Uforia

Mulailah akhir pekan dengan kelas putar Driveway Revolutions pada Jumat sore yang diadakan di tempat parkir di lokasi Bukit Nob Studio Uforia. Setelah mengendarai ritme, menaikkan hambatan sepeda, dan menari dengan irama selama 45 menit berturut-turut, Anda pasti akan meninggalkannya bagus dan berkeringat. // $ 29 untuk satu kelas (paket dan keanggotaan tersedia); 1561 California St. (Nob Hill); uforiastudios.com

Garam SF

Jika Anda melewatkan studio kebugaran yang didirikan oleh perempuan, kelas koreografi Salt yang berkeringat, kunjungi Panhandle terdekat selama 45 menit atau satu jam latihan HIIT di luar ruangan. // Opsi keanggotaan / paket online; Jalan-jalan Panhandle, Stanyan and Fell, (Taman Golden Gate); saltisthecure.com

Source link

Alam sebagai Perlawanan: Melalui Outdoor Afro-nya Oakland nirlaba, pendiri Rue Mapp membawa pemberdayaan hitam di luar

Afro luar ruang dimulai dengan sebuah blog.

Rue Mapp telah mencintai alam bebas sepanjang hidupnya. Melacak berudu di sungai yang bersebelahan dengan peternakan Clearlake keluarganya, mengawasi bintang-bintang di malam hari — alam adalah guru yang terampil. Tetapi ketika petualangannya semakin berkembang, begitu pula kesadaran Mapp bahwa, di hutan belantara, tidak banyak yang tampak seperti dia.

Di Afro luar ruangan, Mapp menulis tentang pengalamannya sebagai wanita kulit hitam di alam. Kata-katanya dengan cepat menemukan audiens. Banyak pembacanya juga sering merasa bahwa mereka adalah satu-satunya orang kulit hitam yang menikmati cinta mereka di luar rumah. Orang kulit hitam terlibat dengan alam, hanya saja cara mereka berinteraksi dengan alam tidak selalu dihargai atau bahkan diakui. “Bukan karena saya adalah satu-satunya. Sungguh saya adalah bagian dari sekelompok orang yang merasa seperti satu-satunya. Itu bukan masalah partisipasi, itu adalah masalah representasi visual,” jelasnya.


Pendiri / CEO Rue Mapp yang berbasis di East Bay, berfoto dekat Sungai Yampa.(Courtesy of Outdoor Afro)

Lebih dari satu dekade kemudian, Mapp dan Outdoor Afro telah menjadi pemimpin dalam tidak hanya membangun komunitas penggemar alam hitam, tetapi dalam memperluas definisi alam bebas untuk memasukkan pengalaman dan pengetahuan individu kulit hitam. Selama bertahun-tahun, organisasi nirlaba telah tumbuh dari kantor pusatnya di Oakland untuk membuka kantor kedua di Washington D.C. Sekitar 40.000 orang di 30 negara bagian berpartisipasi dalam kegiatan mereka setiap tahun dan mereka memiliki jaringan media sosial 50.000 yang kuat.

Pengorganisasian di luar ruangan Mapp juga telah membawanya ke Gedung Putih Obama dan seterusnya Akar 100, daftar orang Afrika-Amerika yang paling berpengaruh di negara itu, dua kali. Tahun lalu dia memenangkan kategori lingkungan bergengsi Penghargaan Heinz dan diberi nama a Rekan Geografis Nasional.

Pengakuan nasional itu membantu Outdoor Afro untuk perlahan-lahan menggerakkan jarum kesadaran tentang bagaimana orang kulit hitam terlibat dengan alam bebas. Meskipun ratusan tahun dikeluarkan secara sistematis dari ruang publik seperti pantai, taman, dan kolam renang, orang kulit hitam pada dasarnya — telah berada di alam — selama ini, kata Mapp. Mereka baru saja melakukannya dengan cara mereka sendiri.

“Kami memiliki alam di sekitar kita, guru alam kita adalah orang-orang yang tinggal bersama kita [and] kita tidak harus pergi ke suatu tempat di sana, atau mendaftar di program khusus [to be in it],” dia berkata.

Walaupun narasi arus utama mengemukakan bahwa faktor sosial-ekonomi adalah faktor utama dalam mencegah anggota masyarakat kulit hitam mengakses luar, itu adalah fantasi, kata Mapp, dan itu salah satu yang tidak hanya merusak gerakan lingkungan, tetapi membantah agensi dan kapasitas komunitas kulit hitam.

“Kami tidak di sini untuk meniru apa yang dilakukan orang kulit putih di luar,” kata Mapp. Sebagai gantinya, Outdoor Afro bekerja ke arah “biasa-biasa saja.” Mereka bekerja menuju saat di mana bukan masalah besar bagi orang kulit hitam untuk menikmati dan memimpin di alam, menuju saat ketika anak-anak bersepeda di sekitar lingkungan, reuni keluarga di taman, bahkan penjelajahan (yang dipikirkan Mapp sebagai bentuk day camping) diwakili dalam arus utama sebagai cara yang valid dan berharga untuk terlibat dengan alam.

Pendiri Afro luar ruangan, Rue Mapp (berwarna merah) bekerja untuk menyatukan orang-orang kulit hitam di alam di mana “pohon-pohon tidak tahu Anda berkulit hitam.”(Courtesy of Outdoor Afro)

Bahkan ketika Outdoor Afro bekerja untuk memperluas definisi dari luar dan siapa yang termasuk di dalamnya, kelompok ini juga menciptakan ruang baru untuk membangun komunitas hitam di ruang belantara. Organisasi ini telah melatih lebih dari 80 pemimpin di 30 negara bagian untuk memandu pengalaman luar ruang yang menyatukan individu berkulit hitam melalui hiking, berkemah, memancing, dan mengamati burung. Di satu acara Bay Area tahun lalu, bahkan Oprah bergabung, hiking melalui hutan merah Oakland yang ikonik.

Petualangan luar ruangan ini, sebagian, merupakan bentuk keadilan restoratif, terutama kenaikan penyembuhan yang mulai dipimpin Mapp di Bay Area setelah pembunuhan Michael Brown oleh seorang petugas polisi di Ferguson, Missouri pada 2014. “Kami beralih ke pohon-pohon redwood dan melakukan apa yang orang Amerika Afrika tahu kami bisa selalu lakukan, dan itu adalah untuk meletakkan beban kami di tepi sungai, “jelasnya. “Pohon-pohon tidak tahu bahwa kamu hitam, burung-burung tidak tahu berapa banyak uang dalam rekeningmu, dan bunga-bunga akan mekar tidak peduli apa pun jenis kelaminmu.”

Sejak itu, para pemimpin Afro Luar Ruang telah mengorganisir kenaikan penyembuhan di seluruh negeri. “Anda dapat meninggalkan -isme Anda di tempat kerja atau sekolah atau di jalan-jalan dan masuk ke alam tempat kita semua, sebagai manusia, sama-sama diberdayakan dan sama-sama rentan terhadap kekuatannya,” jelasnya.

Mapp dan Outdoor Afro juga berupaya membangun keadilan di dalam air. Pemuda kulit hitam berusia lima hingga 19 tahun tenggelam di kolam renang lebih dari lima kali laju anak-anak kulit putih, sebuah warisan dari segregasi generasi. Program renang organisasi tersebut adalah memerangi statistik dengan mengajar pemuda Afrika-Amerika dan pengasuh mereka untuk berenang. “Fokus penuh cinta semacam itu pada komunitas kami dan apa yang dibutuhkan komunitas kami adalah sesuatu yang saya pikir banyak orang dapat terhubung dengan.”

Pada akhirnya, tujuan Outdoor Afro bukan untuk memasukkan orang kulit hitam ke dalam percakapan seputar alam dan lingkungan, tetapi untuk memperluas definisi yang ada dan mengukir ruang-ruang baru untuk berbagi pengalaman dan pengetahuan komunitas Afrika-Amerika.

“Lingkungan ada di mana-mana dalam segala hal,” kata Mapp. “Saya pikir sudah waktunya untuk membawa lebih banyak suara dari rona tertentu tetapi juga keahlian dalam rona yang memiliki banyak hal untuk dikatakan, dan banyak yang dipertaruhkan. Melihat diri kita di luar memimpin, diberdayakan di alam, adalah bentuk perlawanan.”

// Ikuti Rue Mapp pada Instagram; outdoorafro.com.

Rue Mapp (kanan) memimpin sekelompok pemuda selama perjalanan arung jeram di Sungai Amerika.(Courtesy of Outdoor Afro)

Source link